Το μπαλέτο ενηλίκων είναι μια μορφή εκγύμνασης που συνδυάζει την τέχνη της ακρίβειας και συμμετρίας και ταυτόχρονα δυναμώνει, δίνει ευεξία και εξασκεί τον νου και το σώμα. Τα μαθήματα είναι ειδικά διαμορφωμένα για άτομα που είτε δεν έχουν ασχοληθεί με το χορό είτε τον έχουν αφήσει για πολύ καιρό. Το σώμα αρχίζει να κινείται δίνοντάς του τη δυνατότητα εκγύμνασης και ευλυγισίας μέσα από την αρμονία και την μαγεία του χορού.