Η ιστορία του σύγχρονου χορού ξεκίνησε στην Αμερική στα τέλη του 1920 ως μία μορφή αντίδρασης στις αυστηρές δομές του μπαλέτου. Η γυναίκα που έθεσε τα θεμέλια του σύγχρονο χορού θεωρείται από πολλούς ότι ήταν η Isadora Duncan.

Το Progressing Ballet Technique (PBT) είναι ένα καινοτόμο πρόγραμμα προετοιμασίας και ενδυνάμωσης σώματος που έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει την τεχνική των μαθητών εστιάζοντας στην εκπαίδευση της μυϊκής μνήμης που απαιτείται σε κάθε άσκηση σε όλες τις μορφές χορού.

Ο όρος «Barre» (μετάφρ.Μπάρα) αναφέρεται στις παραδοσιακές ασκήσεις ενός μαθήματος μπαλέτου. Οι βασικές κινήσεις της μπάρας των κλασικών χορευτών χρησιμοποιήθηκαν στην barre-à-terre αλλά αναπροσαρμόστηκαν κι εμπλουτίστηκαν για την Barre Astié.

Έχοντας πάντα σκοπό μας την ασφάλεια και την πρόληψη τραυματισμών η σχολή μας παρέχει μαθήματα τα οποία βοηθούν να δυναμώσουν και να βελτιώσουν τους μαθητές μας για μία πιο ασφαλή και σωστή εκπαίδευση στο μάθημα του χορού. Οι ασκήσεις που

Στην σχολή διδάσκονται διαφορετικές τεχνικές σύγχρονου χορού, όπως Release Technique, Limon Technique and Cunningham Technique.

Το μπαλέτο ενηλίκων είναι μια μορφή εκγύμνασης που συνδυάζει την τέχνη της ακρίβειας και συμμετρίας και ταυτόχρονα δυναμώνει, δίνει ευεξία και εξασκεί τον νου και το σώμα.

Το μπαλέτο είναι είδος χορού, με καταγωγή από την Ιταλία τον 15ο αιώνα, το οποίο αργότερα εξελίχθηκε στη σκηνική του μορφή, κυρίως στη Γαλλία και τη Ρωσία.

Η μουσικοκινητική αγωγή συνδυάζει μουσική και κίνηση. Είναι ιδανική για την προσχολική ηλικία καθώς είναι η πρώτη φορά που έρχονται σε επαφή με την κίνηση και την μουσική.